A acne é um problema que provoca o surgimento de cravos, espinhas, cistos, caroços e cicatrizes. A dermatose ainda persegue muitos brasileiros, povo que tem a pele mais oleosa, por conta das condições climáticas. Mas quando o dermatologista classifica o problema como leve, é possível seguir algumas dicas simples, em casa, para melhorar seu aspecto. Seguem alguns procedimentos simples:
Limpeza
A princípio, a acne leve pode ser amenizada apenas mantendo a higiene
correta da pele, lavando o rosto sempre com água gelada e não quente,
para evitar a remoção demasiada da proteção natural da pele e nem
estimular a oleosidade. "A glândula sebácea 'acha' que não produziu
oleosidade suficiente e acaba fabricando ainda mais gordura com a água
quente, o que piora a acne", explica a dermatologista Valéria Marcondes,
de São Paulo.
Durante o dia, lenços que absorvem o excesso de oleosidade são indicados. A higiene na região também pode ser realizada pela noite, com sabonetes líquidos específicos. Em alguns casos, também é possível cuidar da acne durante o banho, com ajuda de sabonetes esfoliantes. "Use durante banhos curtos e sempre com a temperatura da água morna para fria", indica o dermatologista Alexandre Ricciardi.
Controle da oleosidade
Toalhas e fronhas também merecem atenção para não criar um 'terreno'
propício para a proliferação de bactérias e infecções. "Pelo menos uma
vez por semana é indicado trocar a roupa de cama e banho para não
desenvolver uma camada de óleo nesses tecidos. Se tiver algum
sangramento de pústula ou da acne, o ideal é trocar as toalhas mais
vezes por semana", recomenda Dra. Valéria Marcondes.
Maquiagem
O primeiro passo antes de usar maquiagem é higienizar bem o rosto e
optar por produtos destinados ao tipo específico de pele. "O mercado
oferece base e corretivo para todos os tipos de pele, mas já existem
maquiagens com propriedades medicamentosas que ajudam a amenizar o
problema", afirma a cirurgiã plástica Roseli Cardinali, que atende em
São Paulo. Antes de dormir, também é importante remover qualquer
vestígio de make. "Dormir maquiada pode gerar acúmulo de resíduos,
inflamar o folículo piloso e piorar o caso", diz a dermatologista Geisa.
Alimentação
Manter uma alimentação balanceada e beber bastante água contribuem para
melhorar a aparência da acne. "Maneirar na hora de ingerir açúcares,
gorduras e frituras ajuda muito", garante a dermatologista Geisa Ribeiro
Machado Costa. "Quando ingerimos alimentos ricos em açúcares, o
organismo libera insulina, que estimula a produção de DHEA, um derivado
do hormônio masculino que está ligado à maior fabricação de sebo e
acne", complementa a doutora Valéria.
Ajuda profissional
Se depois de tentar as técnicas acima o problema persistir, é preciso
procurar por um especialista. O dermatologista é o mais indicado. "O
profissional define o tipo de pele, busca as causas da acne e recomenda o
tratamento específico após a classificação em acne comedogênica
(cravinhos), leve, moderada ou severa", explica Ricciardi.
http://mulher.uol.com.br/beleza/noticias/redacao/2015/05/16/cuidados-simples-e-diarios-ajudam-a-evitar-o-surgimento-da-acne.htm
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