Saiba como amenizar as alterações provocadas na pele durante a gravidez

 

 Não é preciso esperar até o fim da gestação para tratar a pele: alterações provocadas pela gravidez podem ser amenizadas com cuidados simples. A dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Cyntia Coot, e a professora dos cursos de Tecnologia de Cosméticos e Farmacotécina da PUCPR, Angela Bonjorno Arantes, separaram umas dicas de como amenizar essas mudanças. Confira:

Acne

Devido às alterações hormonais comuns à gravidez, rosto, ombros, costas e couro cabeludo ficam mais oleosos, podendo surgir cravos, espinhas e caspa seborreica. Lave a pele com sabonete adstringente e considere tratamentos à base de ácido azelaico – seguro para gestantes e lactantes.

Manchas

Podem surgir em diferentes regiões do rosto (testa, bochecha, buço e queixo). Recomenda-se o uso diário de protetor solar (com FPS acima de 30) e clareadores à base de ácido azelaico.

Hiperpigmentação

É normal o escurecimento de mamilos, axilas e da região próxima ao umbigo (conhecida como línea nigra). Isso se deve a alterações hormonais, que estimulam a produção de melanina. Relaxe: as regiões clareiam naturalmente cerca de três a quatro meses após o parto.

Estrias

Ocorrem devido ao rompimento dos fibroblastos (fibras da derme), causado pela distensão da pele e ganho de peso. Use sabonetes suaves (infantis, por exemplo), evitando os de pH muito alto, tome banhos rápidos e com água morna. Hidrate a pele com produtos ricos em gorduras vegetais (à base de óleo de semente de uvas, de girassol, de amêndoa, de linhaça ou manteiga de karité, por exemplo), proteínas (colágeno, elastina, ácido hialurônico), aminoácidos, D-pantenol, glicerina, extrato de babosa (aloe vera), vitamina E e C.

Coceira

Surge associada ao ressecamento da pele, ao aumento da sensibilidade ou à alteração na imunidade (é comum surgirem alergias ao elástico das roupas, a bijuterias, tecidos, cosméticos). Pode estar associada também às estrias. Aplique produtos suaves, com propriedades hidratantes e calmantes para a pele (à base de calêndula e camomila).

Pernas

Varicoses, varizes e inchaço podem surgir devido ao aumento do número de vasos sanguíneos, do volume de sangue, da vasodilatação e do peso do útero sobre as veias abdominais. Tome bastante água, estimule a circulação e altere posições (em pé e sentada).

Edema e celulite

Aumento de peso e retenção de água são normais na gravidez e levam ao surgimento ou agravamento da celulite. Mantenha uma alimentação balanceada e consulte seu médico sobre procedimentos de drenagem linfática.

http://revistadonna.clicrbs.com.br/beleza/saiba-como-amenizar-alteracoes-provocadas-na-pele-durante-gravidez/

Cuidados simples e diários ajudam a evitar o surgimento da acne

A acne é um problema que provoca o surgimento de cravos, espinhas, cistos, caroços e cicatrizes. A dermatose ainda persegue muitos brasileiros, povo que tem a pele mais oleosa, por conta das condições climáticas. Mas quando o dermatologista classifica o problema como leve, é possível seguir algumas dicas simples, em casa, para melhorar seu aspecto. Seguem alguns procedimentos simples:

 

Limpeza
A princípio, a acne leve pode ser amenizada apenas mantendo a higiene correta da pele, lavando o rosto sempre com água gelada e não quente, para evitar a remoção demasiada da proteção natural da pele e nem estimular a oleosidade. "A glândula sebácea 'acha' que não produziu oleosidade suficiente e acaba fabricando ainda mais gordura com a água quente, o que piora a acne", explica a dermatologista Valéria Marcondes, de São Paulo. 

Durante o dia, lenços que absorvem o excesso de oleosidade são indicados. A higiene na região também pode ser realizada pela noite, com sabonetes líquidos específicos. Em alguns casos, também é possível cuidar da acne durante o banho, com ajuda de sabonetes esfoliantes. "Use durante banhos curtos e sempre com a temperatura da água morna para fria", indica o dermatologista Alexandre Ricciardi.

Controle da oleosidade
Toalhas e fronhas também merecem atenção para não criar um 'terreno' propício para a proliferação de bactérias e infecções. "Pelo menos uma vez por semana é indicado trocar a roupa de cama e banho para não desenvolver uma camada de óleo nesses tecidos. Se tiver algum sangramento de pústula ou da acne, o ideal é trocar as toalhas mais vezes por semana", recomenda Dra. Valéria Marcondes.

Maquiagem
O primeiro passo antes de usar maquiagem é higienizar bem o rosto e optar por produtos destinados ao tipo específico de pele. "O mercado oferece base e corretivo para todos os tipos de pele, mas já existem maquiagens com propriedades medicamentosas que ajudam a amenizar o problema", afirma a cirurgiã plástica Roseli Cardinali, que atende em São Paulo. Antes de dormir, também é importante remover qualquer vestígio de make. "Dormir maquiada pode gerar acúmulo de resíduos, inflamar o folículo piloso e piorar o caso", diz a dermatologista Geisa.
Alimentação
Manter uma alimentação balanceada e beber bastante água contribuem para melhorar a aparência da acne. "Maneirar na hora de ingerir açúcares, gorduras e frituras ajuda muito", garante a dermatologista Geisa Ribeiro Machado Costa. "Quando ingerimos alimentos ricos em açúcares, o organismo libera insulina, que estimula a produção de DHEA, um derivado do hormônio masculino que está ligado à maior fabricação de sebo e acne", complementa a doutora Valéria.

Ajuda profissional
Se depois de tentar as técnicas acima o problema persistir, é preciso procurar por um especialista. O dermatologista é o mais indicado. "O profissional define o tipo de pele, busca as causas da acne e recomenda o tratamento específico após a classificação em acne comedogênica (cravinhos), leve, moderada ou severa", explica Ricciardi.

http://mulher.uol.com.br/beleza/noticias/redacao/2015/05/16/cuidados-simples-e-diarios-ajudam-a-evitar-o-surgimento-da-acne.htm